Irene Nisi
Psicologa clinica e psicoterapeuta cognitivo-comportamentaleAccompagno le persone nel dare un senso a ciò che vivono, anche quando sembra confuso o ripetitivo, per ritrovare direzione e sollievo. Credo in una terapia che ascolta, chiarisce e aiuta a fare spazio al cambiamento possibile.
"Non dimentichiamo che le piccole emozioni sono i grandi capitani della nostra vita e che obbediamo a loro senza saperlo."
Vincent Van GoghAree di competenza
VALUTAZIONE E CONSULENZA
Identificare le aree di difficoltà per strutturare percorsi di supporto e consulenza ritagliati sulla singola persona.
PSICOTERAPIA INDIVIDUALE
Percorsi di terapia cognitivo-comportamentale (CBT) per identificare e modificare pensieri disfunzionali e schemi comportamentali che alimentano il disagio. Il lavoro è orientato a sviluppare strategie pratiche per affrontare le difficoltà e promuovere cambiamenti duraturi.
TRAINING DI RILASSAMENTO E MINDFULNESS
Tecniche specifiche per ridurre stress e tensione, favorendo uno stato di calma e presenza mentale. Attraverso esercizi guidati si impara a osservare pensieri ed emozioni senza giudicarli, migliorando il benessere psicofisico.
PERCORSI DI
GRUPPO
Uno spazio condiviso in cui affrontare difficoltà comuni, favorendo il confronto, il supporto reciproco e l’apprendimento di strategie psicologiche efficaci. Ogni partecipante lavora su di sé all’interno di un contesto relazionale guidato.
CBASP
Il Cognitive Behavioral Analysis System of Psychotherapy (CBASP) è un trattamento sviluppato per la depressione cronica, che integra tecniche cognitive, comportamentali e interpersonali. Si concentra sul superamento delle difficoltà relazionali, promuovendo consapevolezza e cambiamento.
TERAPIA IN INGLESE
Per accogliere pazienti internazionali e bilingue, facilitando il percorso terapeutico nella lingua in cui si sentono più a loro agio. Questo permette di lavorare con maggiore profondità su emozioni, pensieri e vissuti personali.
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